ぶどう(巨峰)

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このレシピについて

ぶどう7~8粒分(80g)の栄養素です。

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栄養成分

エネルギー
46kcal
カリウム
104mg
たんぱく質
0.3g
リン
12mg
塩分
0g
水分量
66.8ml

材料 1人分

ぶどう
80g
ポイント・コツ
果物類は水分とカリウムが多く含まれていますので、食べる量に注意しましょう。1日の果物からのカリウム摂取量は約100mgです。
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