華風煮

栄養成分
エネルギー
kcal
カリウム
mg
たんぱく質
g
リン
mg
塩分
g
水分量
ml
ポイント・コツ
野菜は調味料で煮る前に、しっかりと茹でこぼしをしましょう。

華風煮

栄養成分
- エネルギー
- 227 kcal
- たんぱく質
- 11 g
- 塩分
- 1.1 g
- カリウム
- 614.9 mg
- リン
- 150.3 mg
- 水分量
- 235.1 ml
材 料
(1人分)作り方
ポイント・コツ
野菜は調味料で煮る前に、しっかりと茹でこぼしをしましょう。
カテゴリを開く
材 料
(1人分)野菜は調味料で煮る前に、しっかりと茹でこぼしをしましょう。
カテゴリを開く